ISUV-Podcast: Bei Trennung & Scheidung an Ihrer Seite

Emotionale und strukturierte Unterstützung, Ordnung, Klarheit, Bewältigung von Emotionen wie Angst Wut und Trauer sowie Hilfe zur Selbsthilfe - all das kann ein Trennungscoaching leisten. Anna Freitag aus Oldenburg begleitet Menschen in Trennungssituationen sowohl rechtlich als Anwältin im Familienrecht als auch als Mediatorin und zertifizierte Coachin. Wie ein Trennungscoaching abläuft, wann der entsprechende Zeitpunkt dafür ist und was sich mit Hilfe eines solchen Coaching verändern lässt, erzählt sie im ISUV-Podcast.

Eine frische Trennung und/oder Scheidung und Arbeit unter einen Hut zu bekommen, erfordert Struktur, Selbstfürsorge und klare Grenzen. Für viele steht die Welt Kopf - der Kühlschrank füllt sich jedoch nicht von allein. Ob und wann es eine Freistellung bzw. Sonderurlaub gibt, wann es sinnvoll sein kann, den Arbeitgeber über eine Trennung zu informieren - und was passiert, wenn es zum Rosenkrieg im Job kommt, weiß Rechtsanwalt Andreas Buchheister, Fachanwalt für Strafrecht und Arbeitsrecht, aus Genthin.

Wenn Eltern auseinander gehen, dann tragen Kinder oft einen Glaubenssatz mit sich herum: Ich bin schuld, dass… ich bin dafür verantwortlich, dass sich meine Eltern getrennt haben. Ute Steffens ist Erziehungswissenschaftlerin, Autorin und Expertin für die psychische Situation von Trennungskindern sowie für Kinder in Krisen. In ihrem Buch “Jakob kann zaubern” geht es genau um diesen Schuldaspekt. Welche Glaubenssätze Trennungskinder noch mit sich herumtragen, warum bestimmte Glaubenssätze immer wieder auftauchen, wie diese sich auflösen lassen und wann eine Trennung geglückt ist, erzählt Ute Steffens aus Nordstrand im Podcast.

Wenn Eltern sich trennen, geraten auch Kinder in einen Gefühlssturm. Zwischen Angst, Wut, Fragen und Hoffnung brauchen sie Orientierung – und Erwachsene, die ihnen wirklich zuhören. Autorin Ilona Einwohlt zeigt, wie Kinder diese herausfordernde Zeit besser verstehen und bewältigen können. Einwohlts Buch „Zicke zacke Trennungskacke - und wie du da durchkommst“ bietet kreative Übungen, Mutmach-Impulse und Raum für eigene Gefühle. Ein einfühlsamer Blick auf Abschied, Neuanfang und die erstaunliche Stärke junger Menschen.